✔ לחמנית כוסמין- 99 קלוריות
✔ 2 פרוסות לחם קל – 100 קלוריות
✔ פרוסת לחם חיטה מלאה- 75 קלוריות
✔ פרוסת לחם אחיד- 71 קלוריות
✔ 2 פרוסות לחם כוסמין- 100 קלוריות
✔ חצי פיתה רגילה- 130 קלוריות
✔ לחמניית מיני המבורגר אנג'ל- 130 קלוריות
✔ לחמניית כוסמין "חמשת מיני"- 99 קלוריות
✔ 3 פרוסות "חלה קלה" ברמן- 99 קלוריות
✔ כוס ברנפלקס/פייבר וואן- 89 קלוריות
✔ טורטיה מופתחתת קלוריות קוטר 20- 98 קלוריות
✔ 4 פריכיות אורז/כוסמת- 100 קלוריות
✔ 4 יחידות "פתית"- 108 קלוריות
✔ 6 יחידות קרקר "free" אפונה/חומוס- 106 קלוריות
✔ 8 יחידות "טוסטעים"-104 קלוריות
✔ 5 קרקרים דקים "פיטנס"-98 קלוריות
✔ 3 קרקרים חיטה מלאה "פיטנס"- 108 קלוריות
✔ 3 יחידות קרקר "לחמית" 117 קלוריות
✔ דף אורז בקוטר 22- 28 קלוריות
✔ דף אורז בקוטר 16- 7 קלוריות
✔ חבילה סקיני פסטה אטריות קונגאק (200 גרם)- 18 קלוריות
✔ חבילה סקיני פסטה שיבולת שועל (200 גרם)- 58 קלוריות
✔ כוס תירס לייט- 100 קלוריות
✔ 2 סלקים מבושלים- 105 קלוריות
✔ 3 כוסות שעועית ירוקה מבושלת- 99 קלוריות
✔ חצי כוס שעועית לבנה אחרי בישול- 130 קלוריות
✔ חצי כוס שעועית אדומה אחרי בישול- 110 קלוריות
✔ חצי קלח תירס מבושל- 100 קלוריות
✔ 2 כפות שיבולת שועל- 84 קלוריות
