מערבבים את כל המצרכים יחד. את המים נוסיף בהדרגה עד שמתקבלת בלילה נוזלית אבל לא יותר מידי. משמנים תבנית מרובעת/אינגליש קייק, מעבירים את הבלילה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל180 מעלות למשך 30-35 דקות. בנתיים ממיסים את השוקולד עם הנוזל/שמן קוקוס. כשהעוגה חמה שמים מעל את קרם השוקולד ובתיאבון.
120 קלוריות, 4 גרם חלבון, 6 גרם פחמימה, 9 גרם שומן
