שייק ירוק

5 דקות

קל

ללא בישול

303 קלוריות

מספר מנות: 1

מצרכים:

כוס אננס
2 כוסות תרד
חצי כוס ענבים
בננה
כוס וחצי מיץ תפוזים
קרח

אופן ההכנה:

שמים את כל המצרכים בבלנדר. שותים ונהנים!

הערות חשובות:

303 קלוריות, 4 חלבון, 74 פחמימה, 1 שומן