כוס וחצי שיבולת שועל להכנה מהירה 2 כפות גרעיני חמניה כף שומשום אבקת שום חצי כף פפריקה מלח 1/2 כוס משקה שקדים 300 גרם טופו קשה
אופן ההכנה:
שמים את 4 הראשונים ברשימה בבלנדר ומעבדים לפירורים. חותכים את הטופו לרצועות וסוחטים ממנו את הנוזלים. טובלים כל טופו בחלב ולאחר מכן בתערובת פירורי הלחם. מכניסים לתנור שחומם מראש ל200 מעלות למשך 20-25 דקות.
